张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候；有放松的时候。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排；适当地调节。
西汉戴圣《礼记杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”
一张一弛联合式；作谓语；含褒义。
学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
以逸待劳、休养生息
严阵以待
一用作人名意指心无旁骛、善始善终、认真之义；
张用作人名意指生活、有分寸、工作要合理安排之义；
弛用作人名意指悠闲、爽朗、心旷神怡之义；
