古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。
战国·宋·庄周《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。”
熊经鸟申作宾语、定语；用于书面语。
郭沫若《豕蹄·孟夫子出妻》：“那种的工夫，在古时候人是称为熊经鸟申。”
熊经鸟伸、熊经鸱顾
熊用作人名意指强壮、有骨气之义；
经用作人名意指能文能武、精明能干、经明行修之义；
鸟用作人名意指飞跃、有追求、自由之义；
申用作人名意指深明大义、引申为深思远虑之义；
