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永遇乐・养水养精

作者:无名氏   朝代:

养水养精,养神养血,先须养气。

日月阴阳,六爻八卦,细看参同契。

灵躯灵宝,千言万语,不过坎离两字。

向顶上,返本还元,要明终始。

一身虽小,如同天地,八万四千馀里。

玄牝之门,生生万化,都在冲和内。

此真真外,别无真谛,方信道一而已。

异时见锺吕,如有未明,请师指示。

这首诗主要在谈论养生之道,具体解释如下: 1. “养水养精,养神养血,先须养气”:这是在强调身体各部分的保养,包括水、精、神、血等,但最重要的是要保持气息的顺畅。 2. “日月阴阳,六爻八卦,细看参同契”:这里提到了阴阳、日月的道理,以及易经中的六爻,并引用了《参同契》中的理论,进一步阐述了养生的方法。 3. “灵躯灵宝,千言万语,不过坎离两字”:这里将身体比作“灵躯”,道行比作“灵宝”,而千言万语都离不开“坎离”两个字,坎为水,离为火,是养生的关键。 4. “向顶上,返本还元,要明终始”:指修行要从头顶开始,返璞归真,明晓生命的始与终。 5. “一身虽小,如同天地,八万四千馀里”:这里将身体比作天地,形容其包含八万四千里的经络和穴位。 6. “玄牝之门,生生万化,都在冲和内”:这里强调了“玄牝之门”是生命变化的源泉,“冲和”是指体内气血的平衡。 7. “此真真外,别无真谛”:意思是除了“真”之外,没有其他更深的道理。 8. “异时见锺吕,如有未明,请师指示”:这是请求老师给予指导的意思,表示在未来的修行中如果还有不明白的地方,会向老师请教。 总的来说,这首诗是在谈论如何通过修身养性达到身心和谐、长生不老的目的。
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