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道林养性歌二首(题拟) 一

作者:孙思邈   朝代:

美食须熟嚼,生食不麤吞。

问我居止处,大宅揔林村。

胎息守五藏,气至骨成仙。

这首诗主要是在描述一种健康的生活方式和态度。 “美食须熟嚼,生食不麤吞”是在告诉人们吃东西时要细嚼慢咽,不要囫囵吞下生食。这是一种健康的饮食习惯,因为细嚼慢咽可以帮助消化,而生食则容易损伤肠胃。 “问我居止处,大宅揔林村”是在询问人们的居住地,并描述了一个大宅子周围都是树林和村庄的景象。这可能是在暗示一种与自然和谐相处的环境,或者是在描述一个美丽的地方。 “胎息守五藏,气至骨成仙”则是在描述一种修炼或养生方法,即通过调整呼吸和保持内心平静来保养五脏六腑,让气息深入骨髓,最终达到长生不老或成仙的效果。这是一种道家或中医的养生方法,强调身心合一,通过调整身体和心理来达到健康长寿的目的。 总的来说,这首诗是在倡导一种健康的生活方式,包括饮食、居住和养生等方面,强调了与自然和谐相处、身心合一的重要性。

林村 气至

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