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仲夏斋戒月

作者:白居易   朝代:

仲夏斋戒月,三旬断腥羶。

自觉心骨爽,行起身翩翩。

始知绝粒人,四体更轻便。

初能脱病患,久必成神仙。

御寇驭[泠]风,赤松游紫烟。

常疑此说谬,今乃知其然。

我今过半百,气衰神不全。

已垂两鬓丝,难补三丹田。

但减荤血味,稍结清净缘。

脱巾且修养,聊以终天年。

这首诗是一首道教诗歌,主要阐述了断谷,也即断食,修行的益处和步骤。作者描述了他为了身心清洁而努力减少肉类食物的摄入,并且进一步开始实践断谷法,也即不吃任何食物,仅以饮水维持生命。断谷修行可以提高身体健康和精神状态,可以祛病强身,最终可以达到长生不老的效果。这是对道的深入探索和对自我修炼的坚持。作者已经到了半百之年,但仍渴望继续追求精神上的成长和身体的健康。他对此表示感激并自我勉励,期待能通过此方式来度过余生。 然而,即使他已经垂垂老矣,头发斑白,体力和精神都不如以前,但他依然相信自己的决定是正确的,愿意在有生之年去坚持和实践这个方法。他希望能够保持内心的平静和清净,以达到长久的健康和幸福。 总的来说,这首诗是对断谷修行和自我修养的深入探讨和自我勉励,体现了作者对身心健康的追求和对生活的热爱。

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夏斋 自觉 行起 起身 四体 体更 更轻 初能 赤松 松游 今乃 其然 今过 已垂 垂两 难补 丹田 天年

翩翩 神仙 紫烟 其然 清净 净缘 修养

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