作者：萧廷之 朝代：宋
关锁自周天。
升降循环三寸田。
不在嘘呵并数息，天然。
九转无亏火力全。
胎息漫流传。
要在阴阳不可偏。
呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵。
妙在前弦与後弦。
关 锁 天 循 在 息 然 力 全 漫 阳 可 皆 巽 绵 妙 弦
降循 天然 九转 转无 火力 力全 流传 要在 在前
天然 绵绵
