起居帖

行住坐卧处，手摩胁与肚，心腹通快时，两手肠下踞。

踞之彻膀腰，背拳摩肾部。

纔觉力倦来，即使家人助。

行之不厌频，昼夜无穷数，岁久积功成，渐入神仙路。

（见明刻本朱存理辑《铁网珊瑚·书品》卷一。

）（按：诗后题云：「干佑元年冬残腊暮，华阳焦上人尊师处传，杨凝式。

」又附米友仁跋云：「右杨凝式书神仙起居法八行，臣米友仁鉴定真蹟跋。

」）。